安曇野の美しい自然とゆっくり流れる時間の中でスローライフ

by azumino-macro

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紅葉鏡池-小谷村 鎌池

昨年訪れた時は、すでに少し紅葉のピークは過ぎていた感のあった
小谷村の鎌池。

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今年は、丁度見ごろの頃に来たようです^^

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鎌池周辺の紅葉も、この通り^^

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そして、期待の紅葉水鏡^^

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この日は、結構風があったので、水面に広がる波紋が静まるのを待って、シャッターを切ります。

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一瞬早からず、一瞬遅からず。

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ほんのわずかな間水面が凪いだ時に、訪れる美しい水鏡の世界。

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今年は、この紅葉水鏡をカメラに収めることが出来て、本当に幸せです^^

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鎌池入り口にある茶屋で、紅葉を眺めながら、お抹茶と和菓子を頂きました^^

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周りの紅葉に彩られた日本百名山(深田久弥による)の雨飾山。
いつ見てもその男性的な山姿は、人を引き付けるものがありますね。

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帰り道、遠くに滝の水が山肌を流れ落ちているのを見つけました。
滝の名前はわかりませんが、周りもそろそろ紅葉になりつつあり、
なかなか絵になる風景でした。

信州の秋も中盤に差し掛かり、紅葉のピークは里へ下りてきて、
晩秋の信州には、絵画の世界が広がります^^
by azumino-macro | 2012-10-31 22:49 | 信州あれこれ

晩秋の北アルプス

初冠雪した翌日、小谷村にある鎌池へ紅葉を見に行こうと、
途中、白くなった北アルプスの風景をカメラに収めながら、行ってきました^^

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常念岳についた雪は、ほとんど消えてしまったようですねぇ~^^;

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後立山連峰の山々は、まだ真っ白ですね。
期待しましょう~^^

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あまりにきれいに北アルプスが見えていたので、
途中、大町にある山岳美術館に立ち寄りました。

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今年は、紅葉が遅く、初冠雪が早かったので、
紅葉と初冠雪した北アルプスの風景をカメラに収めることができました^^
(夏に登った爺が岳も、雪で真っ白ですね^^;)

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そして、青木湖畔。
前山の紅葉は、まだこれからが本番のようです。

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今年は、雨が少なかったので、紅葉が綺麗だそうで、
カメラマンにとっては、願ってもない年のようですが、
まだ紅葉のピークを迎えていないのが残念です^^;

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いつか登りたい五竜岳。
また、来年のお楽しみと言うことで・・・・^^;

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雲が大分ついてしまいましたが、松川と北アルプス。
ここらかの眺めは、最高です^^

この後、小谷村へ入り、昨年も撮影した鎌池へ。
(鎌池の紅葉水鏡は、後日UPしますね^^)
by azumino-macro | 2012-10-27 21:20 | 安曇野あれこれ

紅葉の乗鞍高原

このところの寒気で一気に紅葉が進んでいる信州ですが、
乗鞍高原の紅葉を見に行って来ました。

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初冠雪する前に行ったので、乗鞍岳に雪はついていませんが、
今頃は、山頂は、うっすらと白くなっていることでしょう。

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一の瀬園地に一本だけ生えているカエデの木の紅葉の赤が
とても美しかったです。

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有名なカエデのようで、観光客、カメラマンの方々が大勢見に来ていました。

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今日は、このカエデが一番の被写体という感じでした^^;

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その後、三本滝を見に行きましたが、
ここの紅葉は、まだという感じで、残念!^^;

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この三本滝、どうやっても、三本一緒にカメラに収まりませんねぇー^^;

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帰りに、手打ち蕎麦「御池」で昼食です。

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ここの「そばコロッケ」は絶品です^^
そばコロッケとは、中身がそばがきで、パン粉をまぶし、コロッケのように油で揚げています。
中のそばがきが、トロッとしていて、美味です^^

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お蕎麦も、なかなか美味しいです^^

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今年は、紅葉が2週間位遅れているそうで、
乗鞍高原も、これからがピークといった感じです。

見頃は、11月の三連休のころかもしれませんね。

信州の紅葉を見にお出かけするなら、まだまだ間に合いますよ^^
by azumino-macro | 2012-10-25 22:19 | 信州あれこれ

北アルプス初冠雪!

今朝の最低気温3℃
寒いなぁーと思いながら、カーテンを開け、窓の外を見ると、
北アルプスが・・・・・真っ白!@@

どうやら昨日降った雨が、雪となり、初冠雪したようです。

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雲で覆われないうちに、カメラに収めようと、慌てて、いつもの場所へ急ぎました。

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昨年は、なかなか初冠雪しなかった常念岳も、
今年は、後立山連峰と同時に、初冠雪です。

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北アルプスの雪化粧した景色は、久しぶりです。
やはり、北アルプスには、雪が似合いますね^^

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今年の信州の山々は、今日初冠雪した山が多いようで、
昨年より少し早めの初冠雪となったようです。

これから景色は、ますます綺麗になっていきますが、
寒さも、ますます厳しくなっていくことでしょう^^;

今年は、珍しく、紅葉と真っ白に輝く北アルプスの写真が撮れそうですね^^v
by azumino-macro | 2012-10-24 23:58 | 安曇野あれこれ
安曇野市に数ある温泉の中でも、
歴史もあり、源泉かけ流しの湯量を誇る温泉としてNo.1に輝くのは、
何と言っても、中房温泉でしょう。
(穂高温泉郷の温泉は、中房温泉からお湯を引いています)

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北アルプスの中でも、登山者数No.1を誇る名峰、燕岳の登山口に位置し、
登山客はもちろん、古くは、ウォルターウェストンも浸かったことのあるという由緒ある温泉です。

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途中の中房渓谷の紅葉を眺めながら、細い山道を奥へ奥へと上がっていきます。

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今年は、9月が暖かかったせいか、紅葉は例年より送りれ気味のようです。

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今年、随分とお世話になった中房温泉。
ついこの間まで、登山客で賑わっていた中房温泉も、
今季の営業は、11月24日までだそうで、GW直前の来年の4月26日まで休業となります。

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中房温泉は、一軒宿で、宿泊客用には、16もの浴槽があるそうですが、
外来客は、2006年に新設された湯原の湯(男女別露天風呂)を利用することができます。

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安曇野の紅葉は、やっと1,500m位まで下りてきて見頃を迎えているようです。

これから朝晩の気温がぐっと下がるようになると、紅葉前線は、里へと下りて来て、
安曇野市内の紅葉もピークを迎えることでしょう。
by azumino-macro | 2012-10-21 21:31 | 温泉ライフ
今朝の安曇野の最低気温2.1℃!
今季最低気温です@@;

とうとう寒い季節がやって来たようです^^;

しかしながら、空気が冷えると、空気が澄んで遠望が利くので
北アルプスがすっきりと見えることが多いのですよね^^v

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久しぶりに、北アルプスを撮影しに、美ヶ原、思い出の丘に行きました。

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今日は、穂高連峰、常念山脈、後立山連峰と、飛騨山脈がよく見えていますね^^

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紅葉が始まった美ヶ原、武石峰、思い出の丘から見た北アルプス

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久しぶりに見た遮るもののない北アルプスの稜線に感激です^^

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今年は、この風景を味わえる日が少なかったですが、
これから気温が低くなるにつれ、このような素晴らしい風景を眺める機会に恵まれることでしょう^^

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美ヶ原の紅葉のピークは、これからのようですが、
その後、あと1ヶ月もしないうちに、北アルプスの初冠雪のニュースが届くことでしょう^^

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安曇野にコハクチョウもすでにやって来ているそうで、
これから、ますます寒くなっていくことでしょう。
(この写真を撮っている間、冷たい風が吹いていて、震え上がってしまいました。
 ダウンジャケット着ての撮影です^^;)
by azumino-macro | 2012-10-20 21:09 | 信州あれこれ
随分と時間が経ってしまいましたが、
10月8日に開催された上高地の明神池にある
穂高神社奥社の御船神事を見に行って来ました。

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三連休の最終日、素晴らしく晴れ渡った澄んだ青空に、
くっきりと穂高連峰が秀峰を連ねていました。

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こんなにすっきりと北アルプスが見えるのは、最近ではありませんね^^;
(ラッキ~♪)

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焼岳もこの通り。
素晴らしい一日となりそうです^^

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穂高神社奥社の御神体、明神岳。
ご祭神の穂高見神(ほたかみのかみ)は、日本アルプス の総鎮守でもあるそうです。

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明神池の畔に鎮座する穂高神社奥社で、御船神事が始まりました。

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まずは、雅楽の鳴り響く中、巫女さんによる舞。

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その後、御船に乗り、明神池に漕ぎ出します。

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厳かな雰囲気の中、粛々と神事が進行します。

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穂高神社本宮(穂高)の御船祭りの雰囲気は、対照的です。
あちらの動に対してこちらは、静。

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御神体の明神岳が、静かに明神池で行われている御船神事を
見下ろしているかのようにそびえていました。

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今年は、上高地を訪れたのは、この日が初めてで、
紅葉が始まりかけている上高地の素晴らしい風景を堪能した一日となりました^^v

上高地は、いつ来ても、素晴らしいですね^^
いつか、涸沢カールの紅葉も見に行きたいものです^^;
by azumino-macro | 2012-10-16 21:42 | 信州あれこれ
5月に始まった基礎クラスも、とうとう最終回を迎えました。
全部で8回。
みなさん、よく通って下さいました。
ありがとうございました^^

最終回の講義は、体質別バランスをとるための食事法、病気の進行、七号食
についてでした。

メニューは、

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玄米稲荷寿司
稲荷(油揚げ)の味付けは、お醤油とリンゴジュースです^^

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筑前煮(野菜の煮物)

味付けは、お醤油のみですが、ほんのり野菜の甘さが身体に優しい煮物です。

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白菜とワカメの浅漬け
軽く蒸した白菜とワカメ、薄口醤油で味付けし、千切り生姜と梅酢が味のアクセントに

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デザートは、甘酒を使った甘酒ゼリー、ブルーベリーソースかけ
甘みは甘酒、寒天と葛粉を使って固めます。

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全部で8回。
一回も休まず、全回終了された生徒さんは、お疲れ様でした。

習ったことを、これから、日々の献立、調理、に生かして、
マクロビオティックが生み出す自由で調和に満ちた健康な生活を楽しんで下さいね。
by azumino-macro | 2012-10-08 21:10 | マクロビオティック料理教室
10月66、7、8日と松本城公園で恒例のそば祭りが開催され、
今年も行ってきました^^

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お天気は曇り空でしたが、会場は、沢山の人で賑わっていました^^
(さすが信州!そば好きは多いようですね^^)

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国宝松本城とはるか遠くにそびえる北アルプス
信州松本ならではの、素晴らしい景色ですね!

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まずは、昨年食べて美味しかった「江戸流手打ち蕎麦 鵜の会」

そして、お次は、今年初めてのトライで「NEXCO中日本グループ」

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鵜の会では、名人がデモストで蕎麦打ちを披露してくれていました。
正確に、細くお蕎麦を切っていく技術に感嘆です!^^

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江戸前は、二八だそうで、二八の美味しいお蕎麦でした^^

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こちらの蕎麦は、「NEXCO中日本グループ」のかけ蕎麦。
NEXCOとは、高速道路公団のことで、蕎麦好きの社員が
今日は、お蕎麦屋さんに変身して、お店を切り盛りしてくれました^^

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そして、3軒目は、とうじそばで有名な奈川のお蕎麦です。

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お~お~、大きな投じ籠で、やってくれていますね^^

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そろそろ温かいとうじそばが恋しくなってくる季節ですね^^;

寒い土地柄の信州ならではの智慧がつまったとうじそば。

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このごろ、めっきり涼しくなり、秋も本番。
冬支度への準備を始める頃となりました。

例年なら、北アルプスが綺麗に見えてくる頃なのですが、
今年は、雲で覆われていることが多く、写真撮影にははずれの年のようです^^;
by azumino-macro | 2012-10-07 23:16 | そば三昧
第7回マクロビオティック料理教室-基礎クラスを開催しました。

講義は、マクロビオティック体質チェックリストによる自分の体質診断。
陽性傾向が強いか、陰性傾向が強いかを判断し、
調理やメニュー作りの際に役立てます。

今回のメニューは、

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簡単きのこ玄米ご飯
蒸し煮し、お醤油で味付けしたきのこを、炊いた玄米に混ぜただけでも、
美味しい炊き込みご飯風の味になります^^

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蓮根ボール
いつもクラスで大受けする、美味しい蓮根ボールです^^

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玉ねぎの味噌煮
味噌を玉ねぎの上に置いて、時間をかけてゆっくりと煮ただけですが、
味噌味のしない洋風なスープに仕上がります^^;

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デザートは、煮りんごの葛ソース
りんごの美味しい季節となってきました^^
消化器系に優しい滋養の味です^^

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季節は、すっかり、秋。
秋の味覚は、美味しいものがいっぱい。

身体を温める食材を摂り、寒い季節への準備を怠りなく。
下降するエネルギーを上手に乗り切りましょう^^
by azumino-macro | 2012-10-05 22:16 | マクロビオティック料理教室